Síndrome Zoom
Durante este periodo de cuarentena nos hemos enfrentado a diferentes cambios en nuestras rutinas y hábitos tomando mucha relevancia el uso excesivo de pantallas como computadores, celulares y tablets.
El Arcoiris invisible
En esta época de pandemia y confinamiento que implican trabajo on-line, clases virtuales, juntas zoom, y varias actividades mediante redes, es bueno darle una mirada mas profunda a todas las implicanc
Melatonina
Mucho hemos escrito en cuanto a la influencia que tiene la luz en la secreción de melatonina, y hemos recalcado cómo la luz azul inhibe en un 80% su producción. Es tiempo de que nos interioricemos con
El Otro Lado del Estrés
Cuando revisamos las estadísticas de las causas de fallecimiento de las personas, encontramos que la gran mayoría son debidas a enfermedades crónico-degenerativas. Incluso, con esta pandemia de COVID-
La Importancia de un Hígado Sano
El hígado es la gran central de desintoxicación del organismo. Todas las toxinas son eliminadas por el hígado, ya sean externas, que ingresaron por los alimentos o el aire; o por internas producto de
ALAR-DE: Ni ALAR-marse ni Despreocuparse
Según el diccionario, Alarde es una muestra o exhibición de algo, especialmente de una cualidad. La cualidad a la que tenemos que llegar es a abrir la Conciencia, la Empatía y la Resiliencia. Se nos